婚活でモチベーションが落ちた時に思い出してほしいこと
婚活で心が折れそうになる瞬間
婚活を続けていると、最初の頃のワクワク感が続かず、気持ちが沈んでしまうことがあります。
「お見合いをしても次に繋がらない」
「仮交際が続かない」「会話が膨らまない」
「私には向いてないのでは…？」
そんな風に感じて、やる気が失ってしまうのはあなただけではありません。
多くの方が一度はモチベーションを牛ない、活動を辞めたくなる瞬間を経験しています。
特に40代、50代で婚活をされている方は、仕事も家族、生活との両立もしながらの活動です。
心も体もエネルギーを使う分、どうしても疲れやすくなります。
何故、モチベーションが下がるのか
モチベーションが落ちる幾つかの理由があります。
１．結果がすぐに出ないから
婚活は短距離走ではなくマラソンです。
数回で運命の相手に出会える人もいますが、多くの方は半年〜1年位かけてご縁を育んでいます。
短期間での結婚を求めすぎると「やっぱり私には無理かも？」と落ち込みやすくなります。
とは言え、スタートダッシュも大切です。
２．お断りやすれ違いの積み重ね
「否定された」「価値がないのでは？」「連絡頻度が減ってきた」と感じ
自信を無くしてしまうことも。
けれど、実際には相性やタイミングの問題が殆どです。
人としての価値を否定された訳ではありません。
３．婚活以外の生活の疲れ
仕事や家庭、人間関係のストレスで、婚活にかける余裕が減ることも。
心のエネルギーが不足している状態では前向きに出会いに向き合うのは難しいのです。
しかし、完全に休むと、再スタートが難しい
「疲れたから休会したい」と思う方も少なくありません。
もちろん、休むこと自体は悪いことではないのですが、実際には一度休会すると気持ちが切れてしまいます。
婚活は「動いている人にご縁が巡ってくる」もの。
止まってしまうと、せっかくの積み上げてきたものがゼロに戻ってしまい再スタートに大きなエネルギーが必要になります。
ですから、大切なのは「完全に休まない」こと。
ペースを緩めながらでも活動を続けていくことが、ご縁を掴む為の現実的な方法です。
実際にあったエピソード
当相談所で活動をされていた50代前半の女性会員様のお話です。
入会当初はとても積極的で、月に5〜6件のお見合いをされていました。
ところが、何度か仮交際までは進んでも真剣交際には至らず、気持ちが疲れてしまったのです。
「もう休会した方が良いのかもしれません…」とご相談を頂き
私はこうお伝えしました。
「完全に休むのではなく、月一回だけでもお見合いを続けてみませんか？」
彼女はその提案を受け入れ、ペースを落としながら活動を続けることを選びました。
「たくさん、頑張らなくていい」と思えた事で気持ちが楽になり、自然体で相手と向き合えるようになったのです。
そして、数ヶ月後、お見合いからご縁に繋がり真剣交際へ、4ヶ月後には成婚退会となりました。
彼女はこう振り返っています。
「完全にやめてしまっていたら、今のご縁は無かったと思います。
少しペースを落として続けたことが良かったと思います」
他にも 9月は相手のプロフィールを検索し吟味する時期
10月は申請をしてお見合いする時期…のように、メリハリを付けることで成功されている方は大勢います。
モチベーションが下がった時の工夫
では、実際に気持ちが落ちてしまった時、どんな工夫ができるでしょうか？
１．「量」ではなく「質」で動く
毎月、何人も会う必要はありません。
1件のお見合いでも誠実に向き合うことが出来れば十分です。
２．優先順位を下げてもいい
仕事や家庭で忙しい時は、婚活を「生活の一部」として無理なく続ける
「ゼロにしないこと」が大切です。
３．自分を肯定する
「結果が出なくても、活動を続けているだけで立派！」と自分に声を掛けましょう。
「どうせ、自分なんて無理…」だなんて、けして自分を否定しないで下さい。
婚活は最後まで続けた人にご縁が巡ってきます。
４．担当のカウンセラーに頼る
一人で悩むと気持ちがどんどん重くなります。
担当カウンセラーに話をするだけで整理ができ、視野を広がります。
婚活は短距離走ではなくマラソンでいい
40代、50代の婚活は「誰よりも早く決めること」が目的ではなく
大切なのは、自分に合ったパートナーに出会えるかどうか。
短距離走ではなく、マラソンのようにゆっくりでも歩みを止めなければ必ずゴールに近付きます。
🌱𓂃まとめ
続けることが一番の近道
婚活ではモチベーションが下がるのはだれにでもあること。
大事なのは「そこで完全に止まらないこと」です。
✅ペースを落としてもいい
✅月一件のお見合いでもいい
✅担当カウンセラーと話すだけでもいい
マラソンのように 自分のペースを大事に
40代、50代の婚活を成功に導く、一番の心構えです。婚活はあなたの人生にとって
大切なパートナーを探す旅。
是非、無理のないペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。
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